学烘焙，也健身！- Aboro训练馆助力年轻烘焙师锻炼身心
10月21日和12月16日，海上青焙坊第十一届学员来到位于静安区昌化路的Aboro训练馆，参加由Aboro训练馆和海上青焙坊共同研发的综合训练课程。Aboro训练馆已连续多年为海上青焙坊的学员们提供专业的健身训练。
Aboro训练馆包括了Aboro训练，Aboro赛事以及Aboro基金会。其中，Aboro基金会是整个组织的核心。 Aboro基金会致力于为那些在中国较为贫困的但是对拳击事业十分执着与喜爱的年轻人提供就业导向型的健身以及优秀的训练。Aboro基金会提供给这些具备拳击潜力和能力的学生们进入健身业的机会，同时，在某些情况下提供给他们就业机会，给他们一个更好更健康的未来，形成一个良性循环，让他们能够回报社会。
本学期，Aboro训练馆继续为海上青焙坊学员们特别定制了两堂训练课。
第一次训练由Adrianna老师负责，其他教练协助。学生们获得了一些作为面包师在日常生活中可以使用的重要的健身和健康建议。
教练非常敬业耐心！经过热身和伸展，学员们两人一组，开始学习拳击的基本动作。
这次训练还教给了学员们一些小技巧，例如如何扛起沉重的面粉袋以及如何在家里做一些不需要任何特定设备的运动。
教第二次训练是在考试开始前特意安排的，重点是放松与呼吸。在Aboro训练馆其他教练的协助下，Elizabeth老师先向学生们讲授了如何做伸展运动，这些运动训练结束后学员们也能自己做。之后，老师就如何呼吸和放松给同学们提供了一些有用的技巧，这是学习如何调节烘焙学习与实习压力的好办法。
